Browsing the "spor" Tag

SİGARAYI BIRAKMAYA BUGÜN KARAR VERİN

8 Şubat 2016

Dünya üzerinde yaşayan insanların sağlığını tehdit eden en önemli etkenlerden biri  sigara kullanımıdır. Önemli bir halk sağlığı sorunu olan sigara


Egzersizin Önemi

13 Ağustos 2015

Her yaşta insanın egzersize ihtiyacı vardır. Yaşın ilerlemesiyle birlikte vücudumuzda belirli değişiklikler meydana gelebilir ve bu değişikliklere kronik hastalıkların da


Kuvvetlendirme Egzersizi

18 Haziran 2015

İlerleyen yaşa bağlı olarak, kas kitlesinin %20 ile %40 arasında azalma gösterebileceğini belirten uzmanlar, buna bağlı olarak kasılma kuvvetinde de


Germe ve Esneme Egzersizleri

11 Haziran 2015

Her yaşta insanın spor ve egzersiz yapması sağlık için oldukça faydalıdır. Ancak yaş ilerledikçe dinç kalabilmek ve sağlığımızı korumak için


Egzersizin Yararları

14 Mayıs 2015

Egzersiz, kişilerin yaşamında birçok değişikliği meydana getirirken yaşam kalitesini de bir hayli arttırmaktadır. Bu durum gençleri olduğu kadar yaşlıları da



Back to Top ↑
  • Günün Videosu

  • Her Zaman Genç Sözler

    • “Dost kişinin ikinci benliğidir” Aristoteles
  • Anket

  • Kiminle yaşıyorsunuz?

    Eşimle
    Çocuklarımla
    Huzurevinde
    Yalnız
    Diğer
    Oyla
    Yükleniyor...