Sağlık Rehberi asdfbgn

Yayın Tarihi: 18 Kasım 2014

Kışın Gözde Meyvesi Portakal

Kış aylarının gözde meyvesi portakal; özellikle soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için birebir. Portakal, başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri içerir. Ayrıca bünyesinde bakır, çinko, demir ve manganez mineralleriyle birlikte protein barındırır.

Bağışıklık sistemini ve vücut gücünü arttıran portakal, enerji vererek iyileşmeyi hızlandırır. Kalp-damar hastalıkları ve kansere karşı koruyucu etkisi de olan portakal, damarları güçlendirir ve vücuttaki zararlı maddeleri temizler. İçerdiği folik asitten dolayı hamileler ve bebekler için oldukça faydalıdır. Ayrıca, sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir.

Ülkemizde genellikle taze olarak tüketilen portakal ya yenir ya da suyu içilir. Çiçeğinden yapılan çay spazmlara iyi gelir ve portakal suyu cildi besler. Kabuklarından elde edilen esans mide hastalarına da iyi gelir.

Tags: , , ,


About the Author



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Back to Top ↑
  • Günün Videosu

  • Her Zaman Genç Sözler

    • İstatistikler ne derse desin. Her durumda başarıya giden bir yol vardır. Bemard Segel
  • Anket

  • Kiminle yaşıyorsunuz?

    Eşimle
    Çocuklarımla
    Huzurevinde
    Yalnız
    Diğer
    Oyla
    Yükleniyor...