Sağlık Rehberi 30

Yayın Tarihi: 30 Haziran 2015

Prostat Hastalığı

Prostat bezlerinin erkeğin üreme sisteminde önemli bir rolü vardır. Günümüzde sıkça rastladığımız prostat kanseri ve prostat iltihaplanması gibi rahatsızlıklarda erken teşhis oldukça önemlidir. Prostat hastalıklarından korunmak ve tedavi süresinde tüketilen yiyecekler de en az erken teşhis kadar önemlidir.

E vitamini, selenyum ve çinko mineralleri ile antioksidan içeren meyve veya sebzelerin tüketilmesi de prostat hastalıklarından korunmada yardımcı olabilir. Meyveler içerisinde bizi dirençli kılan farklı antioksidanlar vardır ve bu maddeler meyvelere renklerini veren bileşenlerdir. Gün içerisinde farklı renkte birkaç meyve tüketilmesi prostat hastalıklarına yakalanma riskini azaltırken, genel sağlığımıza da fayda sağlar. Antioksidan açısından zengin olan meyvelerden bazıları ise çilek, greyfurt, kiraz, portakal, kavun, kivi, erik ve karpuzdur. Meyve gibi sebzelerde vücudumuzu hastalıklardan koruyarak bağışıklığımızı güçlendirmemize yardımcı olur. Brokoli ve yeşilbiber gibi sebzeler, besin değeri en yüksek ama düşük kalorili olan besinlerdir. Antioksidan özelliği taşıyan diğer sebzelerden bazıları da ıspanak, lahana, havuç, domates ve kış kabağıdır.

Tags: , , , , , , , , , ,


About the Author



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Back to Top ↑
  • Günün Videosu

  • Her Zaman Genç Sözler

    • “Her güne hayatının en güzel günü olması için şans ver.” Mark Twain
  • Anket

  • Kiminle yaşıyorsunuz?

    Eşimle
    Çocuklarımla
    Huzurevinde
    Yalnız
    Diğer
    Oyla
    Yükleniyor...